Валентина, 71 - 5 мая 2009 02:40

(С) Учись выражать свои негативные эмоции конструктивно. Например, если тебя обидел близкий человек, вместо того, чтобы <<дуться>>, скажи ему об этом - он может и не догадываться, что сделал что-то обидное. Да, ты боишься, да, тебе безопаснее выражать злость на себя, но это не выход. Лучше поссориться и помирится, чем копить в себе негативное напряжение. Говори о своих эмоциях. Расскажи о своём состоянии близкому человеку.

• 
• 
•